本文简介：【单选题】个体以自己的意愿为出发点，认为某一事物必定会发生或亦会发生的信念是( )。
A. 夸大或缩小 B. 过分概括化
C. 绝对化要求 D. 糟糕至极
【单选题】个体以自己的意愿为出发点，认为某一事物必定会发生或亦会发生的信念是( )。
A. 夸大或缩小
B. 过分概括化
C. 绝对化要求
D. 糟糕至极
题目答案：C. 绝对化要求
题目答案解析：
合理情绪疗法中，绝对化要求是不合理信念的典型类型之一，指个体以自身意愿为出发点，坚信某一事物必定会发生或不会发生，常与 “必须”“应该” 这类绝对化词汇关联，比如 “我必须得到所有人的认可”。
A 选项 夸大或缩小：是对事件的意义或自身表现进行过度放大或缩小的认知偏差，比如一次失败就认为自己 “一无是处”。
B 选项 过分概括化：属于以偏概全的思维，比如因一件事没做好就否定自己的全部价值。
D 选项 糟糕至极：是认为某件不好的事发生后，会带来灾难性的、无法挽回的后果。
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